お知らせ

営業時間変更のお知らせ


6/1より、営業時間を拡大いたします。


月曜〜金曜     9:00 〜 12:40

         15:00 〜 20:00


土日祝       9:00 〜 12:40


基本的にはお休みなしで、営業いたします。

都合により、日祝は不定休でお休みさせていただくことがございますのでご了承くださいませ。

土日祝も来院していただけると幸いです。

平日に来院可能な方もお待ちしております。


Basically it it will open without holiday.

By circumstances it may be allowed to holiday on Sunday and Public holiday.

I welcome all who come during weekends and holidays!


お知らせ

施術の予約が多いのでご来院の前に必ずお電話を。

ご予約で日時、お時間をお取りさせていただいてからの施術となりますのでご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

完敗

トルコキキョウと菊のコラボ

患者さまが「これ、飾っとき〜ええで〜」と言って菊とトルコキキョウをくださいました。

よく考えると、これお墓にお供えするお花が余ったのではないかなぁ…笑 、と。(私の想像ですが)
菊の花も綺麗に咲いてきたのでこれはこれでいいですね。
見届けます!

次は何を持ってきてくれるのか逆に期待してしまいます。

ブルックリン ロースティング カンパニー

朝、ワールドカップを見てブリックリン ロースティング カンパニーへ。
ここは珈琲関連の患者さまが是非お勧めとの事で、行ってみたかった所。

入ると綺麗なお花があり、珈琲のいい匂い。
本当はホットが珈琲の良さが分かるんでしょうが、暑かったのでアイスコーヒーを。
350円。
安い。

テラスもあり、川沿いの景色が楽しめる。
お客様はいっぱい。

なるほど。

1人で来られてる方も多く、ゆったりまったりと時間を過ごされてる感じ。

綺麗な景色と美味しい珈琲でココロを整えましょう。長谷部のパクリだな。笑



久しぶりの京都

梅小路公園、京都水族館へ。
蒸気機関車に乗れた。
水族館は人が多くて、300人ぐらいは並んでたんじゃないかな?
館内は結構楽しめました〜。笑
ペンギンも近くで見れるし、色んな魚がいましたね。
僕が気に入ったのは「クラゲ」。
すごく綺麗でした。写真載せますね!

とても幸せな1日でございました。^_^


フクロウ カフェ

相生橋にフクロウに触りながらお茶できるお店があります。
そこへ。
真近で見るとめちゃくちゃ大きいフクロウもいて、ビックリしますがなかなか触れる事ができない鳥なんで楽しかったです。
みなさんも是非。

1人呑み

毎日頑張ってるので、久々に1人呑み。
九条の安田や。
鶏専門店。
ここ、美味しいですね〜。
ちなみに写真は
肝の造り。

スノーボードツアー

朝から夕方まで滑ってみんなお疲れ様でした!
みんな上達して良かったです。
ボードの来期モデルのバタレオンやヘッドなど試乗会もやってました。
気に入った板が見つかるとさらに楽しくなるでしょうね。
みんなレベルは様々でしたが新しい事ができるようになってたので自分達で行ってさらに技を磨いて下さい〜。
あまりストイックになると楽しくなくなる事もあるし。
今年はもう行けないかもしれませんが、引き続きボードに関する事はアップしていきますんでよろしくお願いします!

スノーボードツアー

3/2  高鷲スノーパークへツアーを組んでます。
初心者2人が来ます。
さあ、ターンまでいけるでしょうか。

また後日、報告します!

新年

あけましておめでとうございます。

今年もみなさまのお役に立てるよう、一生懸命施術に頑張ります!

理想としては整骨院の患者さまが少なくなればいいのでしょうが…。笑
日頃から運動をして、身体を鍛えておけば怪我も減りますので、ご自分の肉体改造もみなさま考えて下さいね!

では、明日1/3から通常営業させていただきますので、よろしくお願いします!


六甲山スノーパーク

スキー場で何か今の仕事と関連してお手伝い出来ないかと、パトロールのない六甲山スノーパークへ行き、担当者とお話させてもらいましたが難しかったです。
バートンスノーボードスクールのインストラクターのお声もかけていただきましたが、頻繁に行ってお手伝いできないので少し検討します。
なにしろ、クルマを持ってないもので交通手段が…。
パトロールなら週一回でも外傷時のお役に立てるのですが。
ボードスクールを見学させていただき、写真は終了後、プライベートで一緒にフリーランした男の子です。
楽しかったね〜。
またいつかどこかで会うかもよ〜。
俺より上手くなるかな〜?

自然体の重要性

院長のつぶやき です。

 

運動ではとても大切な事ですが、

僕の場合はスノーボードの際に、ニュートラルポジションの重要性をとても感じます。

というのは、

 

久しぶりに板に乗った時、ニュートラルがうまくとれないので下半身が不安定になってしまい自分の不出来に情けなくなりました。

 

ニュートラル、一番自然体でいられる体勢、次の動作へ素早く動くのに重要なポジションということです。

 

ニュートラルがとれていないと、筋力がうまく伝わらなく俊敏性も低下します。

 

俊敏性が必要なときは、たいていは関節は浅い屈曲姿勢からの動作が瞬発力を生みます。

 

でもニュートラルがとれていての話ですが。笑

 

体幹筋、軸も大切。

 

スポーツの上手な人のリラックスした構えというのはカッコいいものがありますよね。

 

なので僕はピラティスされている方の軸や姿勢が素晴らしいと思っています!!

東福寺

やる事あるんですが、たまには癒されないとと思い、東福寺へ。

 

癒されました。笑

 

 

ゆっくり

身体、特に体幹をゆっくりと起こす、おろす、といった動作がみなさん苦手なようですね。

でも、これが結構難しいんです!

 

やはりインナーマッスルの重要性を感じます!

アウターは腹筋が割れていて、外見は良くても運動機能性としてはあまり大きな割合を占めないこともあるでしょう。

 

でも自然と筋力がついてきます。

 

できなかったことが‘‘できる‘‘ようになってくる‥‥。

 

みなさんも楽しみながら気持ち良く運動しましょうね。

 

 

 

 

ジャズ

施術と関係ないこと書いてすみません。笑

友達にオスカーピーターソンを勧められハマってしまいました。
hymn to freedomという曲を聴かせてくれました。メロディが衝撃的で、クラシックとジャズの現代的なメロディと言いますか、イントロからアタマに残るメロディです。
1960年代の曲らしいですが今聴いても新鮮な印象ですよ!

僕の最近1番嬉しい出来事でした!
この3曲、お勧めですね。^_^

自由への讃歌

レクイエム

ラヴ バラッド


神戸キングス行ってきた!

初、神戸キングス!
tottoさんの練習同行させてもらいました。
すんばらしぃ、こんな施設があるなんて…。
そりゃ最近のフリースタイラーは上手いはずだ。
上手くなってくるとキッカーに行きたくなるのは当然な事で…、でも安心。
キングスならまくられてもふかふかマットなんで呼吸困難に陥る心配なし。

いってみたい人いたら一緒に行きますよ〜!

ピラティス 始めます!!

ピラティス レッスンをオープンします!!

 

 

 

日時      11月7日(木曜日)、11月9日(土曜日)から

 

        午後2:00~ (1時間~1時間15分ぐらい)

 

          料金       1回     2100円

                   4回券    7500円(1回が1800円程度になります)

 

ピラティスは運動不足の方や、ダイエット筋力アップにも効果的です!

一緒に美しいボディラインを創ってみませんか?

 

(ピラティス、インストラクターの先生のページも是非ご覧くださいね)

 

 

※         

          11/7  11/9 はオープン記念として初回、980円でピラティスを体験できますので

                             お友達などとご一緒にお越しください!

 

                             ご希望の方は、前日までに当院へTELをお願いいたします。

            

 

        

 

 

本日、ピラティス初日!!

私が緊張してました!


初日は3人の女性の方が来てくださり、初日からとても内容の濃い1時間となりました。

森岡先生も「みなさん非常に集中して聞いてくれてましたね」とおっしゃっておられたので、先生自身も非常に満足できた1時間でした!


みなさん非常に楽しそうな表情と、また簡単そうだけどやってみると難しい!のがいくつかありましたね。


続ければ必ず筋力、バランスが向上するでしょうね!


ピラティスがとても好きになった1日でした!


 


九条のカレー屋さん

仕事帰りに九条の商店街の入り口付近にある、いずみカリーへ。

カレールーが辛めで美味しい!

汗がじんわり。

 

ここはおすすめのお店。

ウィンタースポーツ

かみいえ はり灸整骨院
今年も冬に近づき、スキー、ボードのシーズンですね。
雪を眺めるだけで滑らず朝からビールを飲むのが好きな院長の上家です。
当院がスポンサーとなってる高鷲スノーパークのtottoさんのスキー場へ一緒に滑りに行ってみたい方を募集してます。
初めての方は私が教えましょ〜。昼からはビール飲みますので。笑
怪我せず、楽しくwinter sportsを。
危うく怪我しても私達がいますのでご安心を。

詳しくはスタッフまで。

ヨガ、ピラティス開講

ヨガ、ピラティスを開講する予定です!

只今、立ち上げ中ですのでお楽しみに!
やってみたい、という方はお友達など誘ってぜひお越しください。
ココロも、身体もリラックス、リフレッシュしてみませんか?

また詳細は後日。

足が、むずむず

むずむず足症候群(Restless legs syndrome :RLS)は足を動かしたいという衝動を特徴とする知覚運動性の障害である。RLSの二つの形態の特徴は以下のように述べられる。原発性のRLS:しばしば原因不明の疾患だと考えられ遺伝子に起源がある。二次性のRLS:他の医療上の状態に伴って生じる。

RLSは患者の以下のような特徴の訴えに基づいて診断されることが多い。
1、不快・違和感のある感覚を多く伴う、足を動かしたい衝動
2、症状は休息により悪くなりはじめる
3、症状は夜にのみ生じる、または悪化する
4、症状は動くことにより軽減す

患者は感覚を描写することを困難に感じることが多く、明確な不快感は一般的に診断には要求されない。RLS(の症状)は多様に描写されるため、誤診が生じやすい

慢性痛とRLSはいくつかの共通する感覚の表れをもち、慢性痛・神経障害とともに生じることが多い。このことは複数の(感覚の)症状を見分けることをより困難にする。RLSにおいて観察される感覚の症状は、生活の質に多大な影響を及ぼすにもかかわらず、睡眠障害や運動症状のようなRLSの他の症状のように理解されてはいない、
> From: Winkelman et al., Sleep Med (2013) (Epub ahead of print). All rights reserved to Elsevier B.V. (訳:Yoko Ohtsu)

RLSは多くの柔道整復師、鍼灸師、理学療法士にとってまだまだ身近な疾患ではないかもしれませんが、メインとなる薬物治療とともに就寝前の下肢の運動の効果も示唆されています。

ギター好き!!

わたくし、少しだけギターを弾きます。
岡崎倫典さんが、松田聖子さんの「スイートメモリーズ」をアレンジして弾いてるんですが、ジ〜ンときました。
ぜひ聞いてみてくださいまし。

http://youtu.be/9hUlKkknD-U

岐阜へ

岐阜県美並市のearthshipへ。
昔から知り合いの社長に会って挨拶。
ついでにラフティングをさせてもらい大満足、やっぱおもろいとあらためて実感。
綾部先生、楽しすぎてかなり気持ち悪い顔になってました。

整骨院の方でも、スノーボードやラフティングなどのアウトドアに行きたい方がおられたら私達従業員と一緒に行きませんか?そんな事も企画していきたいと思ってます!

やっぱり美味しいパンがいい

earthship

23日(月)に岐阜県にある、earthshipというアウトドアの会社へ行きます。

20代の頃からお世話になってる水口晶社長に挨拶(友達と言ったら怒られるかな、良き先輩です)へ。

ついでに、何かアウトドアスポーツさせてもらうとしようかな。

また後日。


ありがとう

幕末

霊山護国神社に行ってきました。

左が坂本龍馬、右が中岡慎太郎のお墓。
必ず行きたかった所。



自転車

近頃、私生活で運動することが少ないのでロードバイクで運動。
この前はこのバイクで30キロ走行しました!いい運動です。
途中で写真を撮ったりして楽しみながら走ってます。

また、ロード中に撮った写真載せますね。